صحة

محتوى رئيسي
إعلان

تدفق المحتوى

داخل خيمة مهترئة على أطراف أحد مخيمات النزوح بمدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة، تجلس الطفلة الفلسطينية لانا الشريف متشبثة بما تبقى من طفولتها بعد 19 شهرا من حرب الإبادة الجماعية التي ترتكبها إسرائيل.

Published On 13/5/2025
داخل خيمة مهترئة على أطراف أحد مخيمات النزوح بمدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة، تجلس الطفلة الفلسطينية لانا الشريف متشبثة بما تبقى من طفولتها بعد 19 شهرا من حرب الإبادة الجماعية التي ترتكبها إسرائيل عاشت خلالها صدمات قاسية وأفقدتها معظم حقوقها. فلم ينجح القميص الوردي الذي ترتديه الشريف وطبع عليه شخصية "ميكي ماوس" الكرتونية في إضفاء قليل من الفرحة على ملامحها التي بدت مثقلة بالحزن بعدما وُشم جسدها بندوب بيضاء أشبه بمرض "البهاق" وفق تقدير أطباء بغزة. وعبر مرآة صغيرة، تتأمل الطفلة الشريف شكلها الذي غيرته حرب الإبادة الإسرائيلية المتواصلة إذ غزا شعرها "الشيب الأبيض" وهي لم تتجاوز سنواتها العشر بسبب تعرضها للخوف الشديد. ( Doaa Albaz - وكالة الأناضول )

تُفاقم حياتنا العصرية المليئة بالإفراط في العمل، وقلة النوم، وضغوط الحياة العامة مجموعة واسعة من الأعراض الصحية. ​​ولكن بعضها، وإن بدا بسيطا، قد يتطلب استشارة طبية. فما هذه الأعراض؟

Published On 13/5/2025
الرياضة تحارب الصداع النصفي، حيث إنها تعمل على تهدئة الجهاز العصبي المركزي وتثبيط الألم وهرمونات التوتر النفسي وزيادة إفراد هرمون الإندورفين، الذي يسهم في الشعور بالراحة والتحسن

يفرز هرمون الكورتيزول من الغدد الكظرية التي تقع فوق الكليتين، حيث يلعب هذا الهرمون دور جهاز الإنذار الطبيعي في جسمك، إذ يعد إفرازه جزءا أساسيا من استجابة الجسم للتوتر.

Published On 12/5/2025
توزيع الدهون في الجسم يعتمد على عوامل متعددة بما في ذلك الجينات والنظام الغذائي (شترستوك)
إعلان