بين الفشل والنجاح خطوة واحدة، الأولى سهل الوصول إليها بمجرد وقوفك على نمط واحد، خائفًا من تجربة أي شيء جديد أو تطوير نفسك، والثانية مكون ارتقائها الإرادة.
تدفق المحتوى
الأبحاث تشير إلى أن فقدان الوزن بسرعة يبطئ عملية الأيض، مما يؤدي لزيادة الوزن بوتيرة أعلى سرعة في المستقبل، مع حرمان الجسم من بعض العناصر الغذائية الأساسية.
