مريم ناجي

مريم ناجي


الجديد من الكاتب

تدفق المحتوى

للإساءة العاطفية أشكال متعددة، لكن في بعض الأحيان، قد تأتي محاولات التعامل معها أو الحدّ منها بنتائج عكسية فيتضاعف أذاها، لذا، نقدم لك طرق عليك تفاديها وكيفية التحرر منها.

Published On 3/5/2023

هل سمعت عن نظرية الهرشة السابعة من قبل؟ أو لعلّك شاهدت مسلسل “الهرشة السابعة” أو رأيتَ منشورا يتحدّث عنه، فما هي نظرية الهرشة السابعة؟ وما الذي يحدث للمتزوجين في السنة السابعة للزواج؟

Published On 16/4/2023
الازواج بعد السنة السابعة

نحاول محاولة متواضعة أن نشرح كيف نقدّم المساعدة النفسية للناجين، وكيف يلعب المختصون النفسيون دورا جوهريا في استعادة المرونة النفسية، أمر يبدو مستحيلا لكن مطلوب في الوقت نفسه خلال هذا الظرف العصيب.

Published On 16/2/2023

تراودك المخاوف بشأن تعلق طفلك بـ “تيك توك”؟ نأخُذ بيدك في دهاليز هذا التطبيق، نعرّفك عليه وعلى ما يحدث داخله، وعلى أنسب الطرق لحماية طفلك منه بناء على نصائح خبراء علم النفس وتوصياتهم.

Published On 2/2/2023

الأهداف طموحات شخصية؛ لذا تتخذ أشكالا مختلفة وتتطلب فترات متفاوتة لتحقيقها حسب أولويات كل فرد وظروفه. لكن الأهداف مهمة؛ لأنها بوصلة تحدد اتجاهاتنا في الحياة، وتحمِّلنا مسؤولية تحقيق سعادتنا.

Published On 17/12/2022
كيف أحدد هدفي في الحياة؟

نفترض خطأً أن الثقة بالنفس هي عطية سماوية، لا أحد يعرف مصدرها أو طريقة بنائها، لكنَّ هذا عارٍ من الصحة، فالثقة مهارة تتأسس على أفكارنا حول العالم والمكانة التي نحتلها فيه.

Published On 10/11/2022

بعد أسبوع عمل شاق، علينا أن نتعلم كيف نبني وقت فراغ بنَّاء، نستمتع به سواء على مستوى الاسترخاء أو على مستوى الاستثمار في ذواتنا، لنبدأ الأسبوع الجديد منتعشين بعد أن أولينا أنفسنا الرعاية اللازمة.

Published On 22/10/2022
ماذا أفعل في وقت الفراغ؟

قد يخبركَ أحدهم: أفكّر كثيرًا بالموت، أو أشعر كما لو أنّني سأموت قريبًا. فماذا تفعل؟ وكيف تتصرّف لمساعدتهما على التخلّص من وساوس الموت وقلقه؟ هذا ما سنحاول إجابتك عنه وإرشادك إليه.

Published On 22/6/2022