بالنسبة لملايين شخص حول العالم، لم تعد القهوة مجرد مشروب يومي محبب، بل تحولت إلى طقس ثابت يبدأ به الصباح. ومع ذلك، لا يدرك كثيرون أن فنجان القهوة المعتاد قد ينطوي أحيانا على مخاطر صحية غير متوقعة.
تدفق المحتوى
إذا كنت من مُحبي القهوة أو الشوكولاتة الداكنة أو كليهما، فقد تستفيد من مادة ترتبط بتقليل شيخوخة الخلايا، تم اكتشافها في هذه المنتجات مؤخرًا.
حذرت الحكومة البريطانية من أن الإفراط في استخدام الشاشات قد يضر بقدرة الأطفال الصغار على الكلام، ويسهم في صعوبات تتعلق بالتواصل والتركيز والانخراط في التعلم.
غالبا ما يمثل بداية عام جديد فرصة مثالية للتفكير في تبني نمط حياة أكثر صحة، ووضع خطط لعادات صحية جديدة. غير أن هذه الخطط قد تصطدم بصعوبة الالتزام بها مع تراجع الحافز وازدياد مشاغل الحياة اليومية.
استحدث باحثون في جامعة “نورث وسترن” الأميركية مصطلح “المسنين الخارقين”، عقب اكتشافهم أن بعض من تخطوا سن الثمانين يحتفظون بقدرات ذهنية تماثل ذاكرة أشخاص أصغر منهم بنحو ثلاثة عقود.
لماذا يبدو ركوب الدراجات أسهل وأفضل بكثير من المشي؟ يجيب الدكتور بلازيفيتش بأن السر يكمن في “الميكانيكا الحيوية الأنيقة” التي تدير تفاعل أجسامنا مع هذه الآلة ذات العجلتين، و”البسيطة بشكل رائع”.
في عالم يبدأ فيه الصباح غالبا بفنجان من القهوة أو الشاي، أجرى باحثون من جامعة فليندرز في جنوب أستراليا دراسة علمية قدمت رؤى جديدة حول تأثير الاستهلاك اليومي لهذين المشروبين على صحة العظام..
كشف باحثون في المركز الطبي بجامعة ماستريخت الهولندية أن الفول السوداني “ليس مجرد وجبة خفيفة للتسلية أمام التلفاز، بل يمكن أن يؤدي دورا في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة”.
تناول الفواكه والخضراوات في موسمها يمنح جسمك أقصى استفادة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويعزز صحتك وحيويتك بشكل طبيعي.
تضم معظم المنازل أجهزة كهربائية تسهّل الحياة اليومية، مثل مجففات الشعر والمقالي الهوائية، إلا أن استخدامها قد يطلق جسيمات فائقة الدقة ضارة في الهواء، خاصة أثناء الطهي، ما قد يشكّل مخاطر صحية.
