متلازمة ما قبل الحيض أو متلازمة الدورة الشهرية هي مجموعة من الأعراض الجسدية والعاطفية التي تبدأ بعد الإباضة، إذ تعاني معظم النساء من بعض أعراضها في الأسبوع السابق للحيض.
تدفق المحتوى
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن تناول لحم البقر غير المعالج لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب كما هو شائع.
يعتمد نظام الكيتو على تقييد استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات تقييدا كبيرا مثل المخبوزات والمعكرونة والفواكه والسكريات، بالمقابل يسمح باستهلاك الدهنيات.
من المعروف أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يؤدي لمشاكل في الأوعية الدموية على المدى البعيد، إذ يقود لتصلب الشرايين ولاحقا للنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
كشفت دراسة كندية حديثة أن قدرتك على التحدث بلغتين قد يحميك من مرض ألزهايمر.
كشفت دراسة أميركية حديثة أن الفوضى البصرية التي تظهر في مجال رؤيتنا تغير كيفية تدفق المعلومات في الدماغ.
تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة لدى كثيرين، خاصة في الصباح، بمذاقها الجيد، كما أنها تزيد من التركيز وتعزز الطاقة في بداية اليوم.
تقدم وسائل التواصل الاجتماعي بعض التسلية، لكنها تستنزف الكثير من الوقت، ناهيك عن أنها مليئة بالتناقضات، فبإمكانها أن تكون ممتعة، لكنها تثير فينا الغضب أحيانا.
كشفت دراسة أميركية حديثة عن علاج جديد لإصلاح إنتاج الهرمونات الأنثوية ودعم الصحة العامة للمبيض.
يمضي الإنسان ثلث حياته نائما، ومع ذلك لا نزال نواجه باستمرار تحديات في تحقيق نوم صحي ومشبع!
