مع اقتراب فصل الصيف، تستعد الكثير من العائلات لاستغلال الإجازة السنوية في تنظيم عطلات شاطئية والاستمتاع بالبحر والشمس والحصول على بعض الراحة والاسترخاء. نذكرك هنا ببعض القواعد التي ينصح باتباعها.
تدفق المحتوى
يلقي كثير من الأمهات باللوم على قطعة الحلوى التي تناولها طفلها للتو، وتتهمها بالتسبب في تحوّل سلوكه والزيادة من فرط نشاطه حتى قبل أن يكمل أكل القطعة.
كيف تحولت “الخبيزة” تلك العشبة المنسية إلى عنصر رئيسي في الأطباق الفلسطينية؟ وكيف تأثر المطبخ الغزي بالحرب؟
يمر المراهق بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية والاجتماعية خلال فترة المراهقة، ومن بين تلك التغيرات فقدان الشهية والاهتمام بالطعام، فمتى يجب أن تشعر الأم بالقلق؟
على عكس الاعتقاد الشائع حول ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، قدم باحثون في دراسة حديثة نظرة جديدة للكعب العالي المعروف بمشاكله الصحية، حيث وجد الباحثون أن النساء اللاتي كن يرتدينه أكثر كفاءة بالمشي
اعتاد الكثيرون بعد صيام يمتد من 13 إلى 17 ساعة على كسر صيامهم دون منهجية محددة تبدأ من الإفطار وحتى أذان الفجر، وهو ما يعرّضهم لزيادة الوزن بصورة مفاجئة خلال شهر رمضان.
لرمضان السودان طقوس خاصة تبدأ قبل بداية الشهر بأسابيع، ولكن في رمضان النازحين ماذا يفتقد السودانيون في مصر؟
ما لا تعرفه بعض النساء، أنه على الرغم من فعالية النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات في تخفيف بعض من الكيلوغرامات، فإنه يجلب أضرارا صحية كبيرة.
يعد الأرز طبقا رئيسيا على الكثير من الموائد العالمية، حتى وإن اختلفت أشكاله وألوانه. وتلجأ بعض ربّات البيوت لطهيه بكميات كبيرة وتخزينه عدة أيام متتالية، على اعتبار أنه لا يفسد.
تظهر بعض الدراسات والتجارب العلمية أن الإمساك بيد الزوج له تأثير كبير على الصحة النفسية والعقلية. وتقول الدراسات إنه يساعد على تقليل الألم وتخفيف التجارب المجهدة.
