سناء جبر

سناء جبر

صانعة محتوى طبي، ماجستير في الصيدلة السريرية، محاضرة وباحثة


الجديد من الكاتب

تدفق المحتوى

يعمل فيتامين “دي” على تعديل ميكروبيوم الأمعاء لتعزيز الاستجابة للعلاجات المناعية للسرطان، وذلك وفقا لدراسة جديدة أجريت على الفئران.

Published On 28/4/2024
Vitamin D pills to support teeth, bone, and immune health.

إذا كنت ممن يقف في انتظار المصعد فربما عليك التفكير في ترك ذلك والبدء بصعود السلالم، وذلك لا يرتبط فقط بأن طريق النجاح لا يمر عبر المصعد السهل، ولكن لأن دراسة جديدة كشفت أن صعود السلالم مفيد للصحة.

Published On 27/4/2024
توصل باحثون إلى أن صعود حوالي 50 درجة من السلالم يوميا قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 20٪ .

يعتقد البعض أن الإنجازات الكبرى لا تأتي إلا بعد بذل جهد خارق للعادة، ولكن في الحقيقة يمكن أن تتحقق الإنجازات الكبرى نتيجة لتراكم الجهود الصغيرة المستمرة. وهذا الأمر ينطبق على المشي.

Published On 15/4/2024

تعتبر القهوة الرفيقة المخلصة لكل المناسبات والأوقات وهي جزء من طقوس الفرح والترح في كثير من البلاد، ولكن هل فكرت في تركها؟ نستعرض هنا ما تقدمه القهوة من فوائد وأضرار لمساعدتك في اتخاذ قرارك.

Published On 14/4/2024

يحتدم النقاش العلمي حول علاقة تناول اللحوم بالصحة، وتشير المعطيات إلى أن استهلاك كميات كبيرة من اللحوم قد تزيد من احتمالية الإصابة بعدد من المشكلات الصحية.

Published On 20/3/2024